안녕하세요 스마트맨클리닉 원장 소병국입니다.
질문자님이 나이를 적지 않아 성인인지 중,고생인지 모르겠지만...
성생활을 하는지 여쭙고 싶네요
자위는 건강한 성생활의 하나로 누구나 남자라면 (95%) 하게 되는 자연스러운 과정입니다.
건강에는 전혀 지장이 없고 오히려 주기적인 배출이 전립선에는 좋을 수 있습니다.
다만 일상생활에 지장을 줄 정도로 자주하시거나
음경에 무리가 갈 정도로 세게 하시는 것은 피하셔야 합니다.
또 보통 정액은 3-4일만에 채워지게 되는데
그보다 더 많은 횟수를 하게 되면 체력 저하는 물론 일상생활에도 지장을 주게 되고 실제 성관계의 성적 흥분의 정도가 떨어질 수 있으므로 과한 것은 부족한 것 보다 못합니다.
자위는 성적인 욕구를 해결하는 가장 일반적인 방법입니다.
하지만 몰두해서 자위만 생각하는 경우 묘한 중독성이 있어서
횟수나 강도가 증가하는 것도 사실입니다.
성적인 욕구가 강한 때인 만큼 자위 행위를 완전히 끊을 수는 없을 것으로 생각됩니다.
자위 행위의 횟수를 줄이는데 가장 보편적으로 사용하는 방법은
혼자있는 시간을 줄이고 운동을 규칙적으로 한다면 자위도 줄일 수있고 몸도 건강해질 수 있습니다.
몸을 움직일 시간이 별로 없는 경우에는 정신을 집중시켜서
몰두할 만한 취미를 갖는 것도 한 가지 방법이 될 수 있습니다.
요도의 불편감을 호소하는데 타인과의 성관계가 없다면 자위시 또는 기구사용으로
인한 일시적인 증상일 수 있지만 지속된다면 가까운 비뇨기과 전문의를 찾아 진료
보시길 권해 드립니다.
감사합니다.
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